En træning på U12
Endelig endelig endelig…. Er det forår og solen varmer os en smule. En dag i marts var vores fotograf på besøg ved U12.
Træning på kunstgræs
Hele vinteren træner vi på kunstgræs. Alle hold. For græsbanerne må ikke benyttes i hele vinterperioden. Men inden længe vil U12-pigerne igen kunne “komme på græs” og det glæder de sig til.
I HGQ er det, indtil videre, kun eliteholdene som træner på kunstgræs fast, hele året. Men selv om det er en præmis de egentlig er tilfredse med, så savner også de ind imellem også duften af nyslået græs.
Træning i spillertøj
I dag var der lidt ekstra smil på træningsbanen, da pigerne fik lov til at træne i deres spillertøj. Anledningen var, at der også skulle tages billeder til hjemmesiden, og det gav dagen en lidt særlig stemning. Det betyder noget for de unge spillere at kunne trække i klubtøjet og føle sig som en vigtig del af holdet og fællesskabet.
Teknisk træning med bold
Teknisk træning er en vigtig del af hverdagen i HGQ. Vi arbejder målrettet med førsteberøring, boldkontrol, pasningskvalitet, vendinger og bevægelse med bold, så spillerne udvikler større sikkerhed og præcision i deres spil. Det tekniske arbejde er en central del af den enkelte spillers udvikling og er med til at skabe et stærkt fundament for både læring og præstation.
I vores træning prioriterer vi, at alle spillere har en bold ved fødderne, og vi laver stort set ikke øvelser, som ikke involverer en bold. Det giver mange gentagelser, høj aktivitet og en træning, hvor den enkelte spiller konstant er involveret. Når hver spiller får mange berøringer og mange situationer at løse, styrker det både teknik, koordination og tryghed på bolden.
Vi arbejder også med tekniske færdigheder i fart og i små områder, hvor spillerne skal kunne orientere sig, tilpasse deres berøringer og træffe gode valg undervejs. På den måde bliver teknikken ikke trænet isoleret, men som en naturlig del af spillet. Målet er at styrke de individuelle færdigheder, så hver spiller får et bedre teknisk fundament og dermed bedre muligheder for at udvikle sig og omsætte træningen til kamp.
Glæde, fællesskab og fodbold
Hos U12 handler fodbold ikke kun om træning og kampe, men også om at have det sjovt sammen. Det betyder meget for os, at pigerne kommer til træning med lyst og energi, og at der også er plads til grin, gode oplevelser og et stærkt fællesskab på banen. Vi træner to gange om ugen, og hver træning varer halvanden time, så pigerne får både tid til at udvikle sig og til bare at nyde at være en del af holdet.
I løbet af sæsonen spiller vi 8-mandskampe i turneringen, og indimellem spiller vi også træningskampe, så pigerne får flere gode oplevelser sammen som hold. For nogle af spillerne har udviklingen også været så god, at de har fået mulighed for at prøve at træne med oppe hos U14 Elite. Det er noget, vi er stolte af, og det viser samtidig, at der er gode muligheder for at udvikle sig i HGQ.
Men vigtigst af alt er, at pigerne trives, glæder sig til at komme og føler sig som en del af noget godt. Vi vil gerne være et sted, hvor man både kan blive dygtigere og have det sjovt sammen med andre piger, der elsker fodbold.
Har du lyst til at komme forbi og prøve at træne med U12, så sig endelig til. Vi tager meget gerne imod nye piger.